Terveys ja hyvinvointi - sivu 51/61

Katkeruus ei kannata

Katkeruus, kaunan kantaminen ja menneiden vatvominen ei tunnetustikaan kannata – ja nyt siitä on jopa tieteellistä näyttöä.

Viisi väriä vihanneksissa takaa hyvän olon

Toimiva ohjenuora terveyttään vaalivalle on syödä puoli kiloa kasviksia päivässä. Vaihtelua annokseen antavat eriväriset kasvikset, joiden väriaineista elimistö saa puolustuskykyä parantavia suojaravinteita ja ainesosia.

Korianteriöljystä luonnollinen vaihtoehto antibiooteille?

Portugalin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan korianteriöljy voi tuhota joukon erilaisia harmillisia bakteereja ja viruksia. Tutkimusryhmä kertoo, että käyttämällä korianteriöljyä ruoissa ja kliinisesti vaikuttavissa aineissa voitaisiin ehkäistä ruokaperäisiä sairauksia ja jopa hoitaa antibiooteille vastustuskykyisiä infektioita.

Tutkimus: Rokotteiden alumiini autoimmuunisairauksien syynä?

Tiedelehti Nature Medicine julkaisi hiljattain tutkimuksen, joka valottaa rokotteiden apuaineena käytetyn alumiinin käyttäytymistä elimistössä. Löydökset ovat huolestuttavia: Alumiinin todettiin aiheuttavan epänormaaleja solukuolemia. Tieto voi osaltaan selittää autoimmuunisairauksien alati kasvavaa määrää.

Nukuttaako?

Elimistön oma unihormoni melatoniini auttaa univaikeuksien lisäksi monien sairauksien hoidossa, sillä se on kaikista antioksidanteista tehokkain.

Karpaten kevyeksi!

Karppaus on yhä suositumpi keino pudottaa painoa ja välttää terveydelle vaarallisia, lihottavia nopeita hiilihydraatteja.

Jäätelöä lupiinista

Saksalaiset tutkijat ovat kehittäneet maidottoman jäätelön, joka on tehty 100% kasvipohjaisista aineista, kuten lupiinin proteiineista.

Kotimaa

Ulkomaat