ruoka-aine - sivu 1/1

Ruoan himon taustalla on usein jonkin ravinteen puutostila

Yleensä ruoanhimo liittyy nälkään, mutta taustalla on usein jonkin ravintoaineen vajaus, jonka tarpeesta elimistö viestittää. Varsinkin raskaana olevien naisten erikoiset himot kertovat elimistön sen hetkisistä erikoisista ravintoaineiden tarpeista. Ruoanhimolle ei kuitenkaan tarvitse aina antaa periksi, sillä jotkut ruoat eivät yksinkertaisesti sovi juuri omaan aineenvaihduntaan, hormonitasapainoon tai ruoansulatukselle. Yleensä himoitsemme jotain meille tuttua, sillä elimistö on […]

Kotimaa

Ulkomaat