Seitsemän tietoiskua ruoansulatuksen entsyymeistä

Tuhannet elintärkeät aineenvaihdunnan prosessit ovat riippuvaisia entsyymeistä, jotka ovat välttämättömiä ruoansulatukselle, solutoiminnan ohjailulle sekä toksiinien hajottamiselle ja poistamiselle.

Riittämätön entsyymien määrä johtaa elintoimintojen häiriöihin, kroonisiin sairauksiin ja tauteihin. Nykypäivänä entsyymien puutos on yhä yleisempää. Onneksi entsyymien puutoksilta suojautuminen on yksinkertaista. Alla on listattuna seitsemän faktaa, jotka jokaisen tulisi tietää elintärkeistä entsyymeistä.

Mitä ovat ruoansulatuksen entsyymit?

Ne auttavat ruoansulatuksessa ja niitä muodostuu ja vapautuu luonnollisesti ruoansulatusjärjestelmässä. Entsyymit pilkkovat ruokaa, jotta elimistö voi imeyttää ravintoaineita verenkiertoon. Erilaiset ruoat tarvitsevat eri entsyymejä: lipaasit pilkkovat rasvaa, proteaasit proteiineja, amylaasit hiilihydraatteja, laktaasit laktoosia ja selluloosat kuitua.

Onko entsyymeillä muita tehtäviä?

Ruoansulatusjärjestelmän lisäksi entsyymit toimivat koko kehossa edistäen immuniteettia, hajottaen fibriiniä verenkierrossa, poistaen toksiineja, vähentäen veritulppia ja neutraloiden allergeeneja. Tämä mahdollistaa solujen nopeamman uusiutumisen ja edistää ihmisen terveyttä. Näitä entsyymejä kutsutaan myös proteaasientsyymeiksi.

Mitkä ovat entsyymien parhaat luonnolliset lähteet?

Vaikka elimistö tuottaakin luonnollisesti esimerkiksi trypsiinin ja kymotrypsiinin kaltaisia ruoansulatuksen entsyymejä, nykyaikainen ruokavalio kuormittaa elimistöä sulamattomilla tai huonosti sulavilla ruoilla, toksiineilla ja haitallisilla eliöillä.

Kahta hyvin tunnettua ruoansulatusta tehostavaa entsyymiä, papaiinia ja bromelaiinia, voi saada luonnollisesti muun muassa papaijasta ja ananaksesta. Luonnonmukaisesti viljelty ja kypsentämätön raakaravinto antaa elimistölle tarvittavia entsyymejä, jotka aktivoituvat vatsan happamassa ympäristössä.

Tarvitaanko entsyymilisäravinteita?

Haima tuottaa entsyymejä, mutta teolliset ja myrkylliset ruoat voivat helposti ylikuormittaa elimistön entsyymien tuotantokykyä. Luonnollisesta raakaravinnosta saa entsyymejä, mutta teollisesti tuotetusta, jalostetusta ja ylikypsennetystä ruoasta ei niitä saa. Kypsennetyissä ja jalostetuissa ruoissa itse valmistusprosessi köyhdyttää entsyymisisältöä merkittävästi, joten nykyaikainen ruokavalio ei anna elimistölle tarpeeksi entsyymejä parantaakseen ruoansulatusta tai tehostaakseen immuunitoimintaa.

Mitkä ovat entsyymipuutosten oireet?

Riittämätön ruoansulatuksen entsyymien määrä johtaa ruoan mädäntymiseen suolistossa, mikä voi aiheuttaa turvotusta, ummetusta, ilmavaivoja ja vatsakipuja. Entsyymien vaje johtaa myös kuona-aineiden kertymiseen verenkiertoon ja lymfajärjestelmään, mikä vaikeuttaa immuunijärjestelmän ylläpitoa.

Miten entsyymit vähentävät tulehduksia?

Monet käyttävät kivunlievitykseen ja tulehduslääkkeeksi mieluummin entsyymejä kuin lääketeollisuuden tulehduskipulääkkeitä. Systeemiset entsyymit itse asiassa kohdentuvat haitallisiin kiertäviin immuunikomplekseihin (CIC), jättäen hyvät immuunisolut toimintaan.

Entsyymit hyökkäävät tulehdusten aiheuttajia vastaan kaikkialla kehossa. Vaikka tulehdus on normaali reaktio vaurioon tai vammaan, voi liian ärhäkkä tulehdus hidastaa paranemisprosessia. Proteaasientsyymien toimintaa on tutkittu muun muassa nivelreumassa ja niiden on havaittu vähentävän turvotusta sekä lievittävän kipua.

Onko entsyymilisäravinteista muuta hyötyä?

Eräässä tutkimuksessa havaittiin proteaasientsyymien parantavan immuunitoimintaa säteily- ja solusalpaushoitojen jälkeen. Joidenkin tutkimusten mukaan entsyymit voivat jopa poistaa kehosta haitallisia soluja hidastaen kasvaimien kehitystä.

Muita entsyymien hyötyvaikutuksia ovat muun muassa bakteerien, virusten ja sienien eliminointi, arpikudoksen liuottaminen, veren puhdistaminen ja kierron parantaminen, mustelmien väheneminen, kivun lievitys, sydämen terveyden parantaminen ja verenpaineen alentaminen. Ruoansulatuksen entsyymit parantavat ruoansulatusta ja luonnollista suolistoflooraa, mikä tehostaa ravintoaineiden imeytymistä ruoasta ja vähentää haitallisten aineiden pääsyä verenkiertoon.

Lopuksi

Nykypäivän ihmisen elimistöllä on suuri haaste pysyä myrkyllisten ja teollisten ruokien ylikuormituksen tahdissa.

Yksinkertaisin ratkaisu moniin yleisiin ongelmiin on käyttää erilaisten entsyymien lisäravinnesekoitusta. Sekoitus tehostaa ruoansulatusta ja parantaa immuniteettia, aineenvaihduntaa ja sydänterveyttä. Kehon ydinjärjestelmien toimiessa moitteettomasti keho myös vanhenee hitaammin, mitä varmasti harva panee pahakseen!

Alkuperäinen artikkeli englanniksi GlobalHealingCenter.com-sivuilla.