"Emme ole kuten amerikkalaiset – emme tule koskaan jättämään ystäviämme."
(78 arviota, keskiarvo: 4,92 / 5 tähteä 5)
Ladataan...Karppaus on yhä suositumpi keino pudottaa painoa ja välttää terveydelle vaarallisia, lihottavia nopeita hiilihydraatteja.
(9 arviota, keskiarvo: 5,00 / 5 tähteä 5)Ladataan...Hiilihydraatit ovat yksi elimistömme pääravintoaineista ja energianlähteistä. Ne muuttuvat kehossamme sokeriksi. -Mitä enemmän hiilihydraatteja syömme, sitä enemmän niillä on vaikutusta verensokeriimme, ja sitä kautta painoomme ja muihin terveysongelmiimme. Sopiva hiilihydraattimäärä vaihtelee paljon eri ihmisillä riippuen mm. perityistä ominaisuuksista ja yksilöllisestä terveydentilasta. Paitsi määrällä, myös syömämme hiilihydraatin laadulla on merkittävä vaikutus, sanoo ravitsemusneuvoja Tarja Tuuli. Syömme […]
(14 arviota, keskiarvo: 3,86 / 5 tähteä 5)Ladataan...Astma ja ylipaino ovat lisääntyneet käsi kädessä yhdessä länsimaisen ruokavalion kanssa.
(3 arviota, keskiarvo: 2,67 / 5 tähteä 5)Ladataan...Jere Nieminen ryhtyi kasvissyöjäksi teini-iässä, vegaanina hän on ollut viimeiset 14 vuotta.
(13 arviota, keskiarvo: 4,38 / 5 tähteä 5)Ladataan...Ylipaino on tuplaantunut vuoden 1980 jälkeen, eli sen jälkeen kun kevyttuotteet tulivat markkinoille, osoittaa lääkärilehti Lancetissa julkaistut kolme uutta tutkimusta. Ylipaino-ongelmat ovat levinneet amerikkalaisen ruokavalion leviämisen myötä myös Kaakkois-Aasiaan ja keskiseen Afrikkaan. Lihavimmat ihmiset maailmassa löytyvät Yhdysvalloista, Uudesta Seelannista ja Australiasta. Euroopan pulskimpia ovat turkkilaiset naiset ja tsekkiläiset miehet. Ylipainon lisääntyminen lisää diabetesriskiä.Tohtori Lawrence Cheskin […]
(24 arviota, keskiarvo: 3,67 / 5 tähteä 5)Ladataan...Moni vaihtoehtohoidoista perustuu tietoon, että syöpä viihtyy happamessa elimistössä.
Syövältä suojaavan hyvän happo-emästasapainon voi saavuttaa tietynlaisella ruokavaliolla.
(13 arviota, keskiarvo: 4,46 / 5 tähteä 5)Ladataan...• Vähennä viljan ja sokerin syöntiä. Etsi oma ravitsemuksellinen tyyppisi ja syö sen mukaan. Jos olet ruokailtuasi fyysisesti kylläinen, mutta sinulla on silti nälän tunne, olet väsynyt tai ärtynyt, tunnet makeanhimoa, muutut ylienergiseksi tai masentuneeksi, ruokavaliosi ei ole tasapainossa rasvan, proteiinien ja hiilihydraattien suhteen eikä sinulle sopiva. Kokeilemalla löydät itsellesi sopivan tavan syödä.
