"Esi-isiemme vuotaneen veren nimessä, kuolema kotiemme, omaistemme ja isänmaamme hävittäjille ja raiskaajille, kuolema Kalevan heimon pirstojalle, Suomen kansan saastuttajalle."
(20 arviota, keskiarvo: 3,50 / 5 tähteä 5)
Ladataan...Lisäksi jokaisen todellisen ennaltaehkäisevän syöpähoidon tukipilareita ovat ruokavalio, ravitsemus, liikunta ja kemikaaleille ja säteilylle altistumisen välttäminen, eli jokapäiväisen elämämme perusasioita, joilla kannamme vastuumme oman kehomme terveydestä.
(11 arviota, keskiarvo: 4,27 / 5 tähteä 5)Ladataan...Useimmilla hyvän yöunen salaisuus liittyy näihin kahteen tekijään: stressi ja ruokavalio. On tärkeää olla rasittamatta ruoansulatusjärjestelmää liikaa pari tuntia ennen nukkumaan menoa. Sisällyttämällä muutaman näistä hyvää unta edistävistä ruuista auttaa rentouttamaan kireitä lihaksia, rauhoittamaan yliaktiivista mieltä ja saada rauhoittavia, unettavia hormoneja virtaamaan (serotoniini ja melatoniini). Sitä vastoin löytyy myös viisi ruokaa, joita kannattaa välttää.
(17 arviota, keskiarvo: 3,71 / 5 tähteä 5)Ladataan...Vielä jonain päivänä lisääntyvä tietoisuus ravitsemuksen ja sairauksien välisestä yhteydestä tuo järkeä lääketieteeseen. Ruokavaliolla on suurta merkitystä niin syövän välttämisessä kuin siitä selviämisessäkin. Ravitsemuksen ja syövän välinen yhteys on erittäin tärkeä eheyttämistä tavoittelevalle syöpälääkärille, mutta valitettavasti sellaiset lääkärit ovat hyvin harvassa.
(11 arviota, keskiarvo: 4,09 / 5 tähteä 5)Ladataan...On olemassa kirjaimellisesti satoja erilaisia dieettejä, jotka väittävät olevansa paras valinta kehon terveyden edistämiseen. On paleota (kivikautinen), elävää ravintoa, HCG:tä (istukkahormonikuuri), vegaania, vegetaristia, hiilihydraatitonta, rasvatonta, pelkkää proteiinia, pelkkää hiilaria. Mikä niistä sopii juuri SINUN kehollesi, perintötekijöille, elämäntyylille ja fysiologisille tarpeille? Seuraavan kerran, kun joku väittää tietävänsä parhaan tavan laihduttaa, kysy elääkö hän sinun kehossasi.
(45 arviota, keskiarvo: 3,87 / 5 tähteä 5)Ladataan...Mikään ei ole pahempaa kuin kärsiä terveysongelmista tietämättä syytä. On olemassa useita mahdollisia vastauksia unettomuuteen ja vetämättömyyteen, mutta yksi yllättävän tavallinen ongelma on useiden ongelmien taustalla: kilpirauhasen toimintahäiriöt. Vaikka ongelma vaivaa huomaamatta monia, on siihen muutamia helppoja luonnonmukaisia ratkaisuja, joista varmasti jokin toimii juuri sinulle.
(22 arviota, keskiarvo: 4,14 / 5 tähteä 5)Ladataan...Kolesteroli ei ole todellisuudessa lääkemainosten maalailema pahis. Se on itse asiassa elintärkeä jokaisessa kehon solussa, sillä se on kemiallinen lähde, josta keho tuottaa sappihappoa, D3-vitamiinia, mies- ja naissukuhormoneja ja adrenaliineja (hydrokortisoni ja aldosteroni, jotka säätelevät natrium- ja kaliumtasapainoa). Kolesterolia tarvitaan myös soluja ympäröivien tärkeiden kalvojen rakentamiseen.
(23 arviota, keskiarvo: 4,09 / 5 tähteä 5)Ladataan...Diabetes-tapausten määrä, erityisesti tyypin II diabeteksen, on noussut hurjasti viimeisten parinkymmenen vuoden aikana koko maailmassa, varsinkin korkean elintason teollisuusvaltioissa. Ihmisten eliniänodotteen kasvaessa lisääntyy myös aikuisiän tyypin II diabetes, joka kehittyy hitaasti ja puolet potilaista sairastaa sitä tietämättään.
(23 arviota, keskiarvo: 4,04 / 5 tähteä 5)Ladataan...Hapetusstressin sanotaan olevan syynä useimpiin ihmisiä vaivaaviin kroonisiin sairauksiin. Tämän johdosta meitä kehoitetaan nauttimaan antioksidantteja vapaita happiradikaaleja vastaan. Onko hengittämämme happi täten syyllinen sairauksiimme? Happiradikaalit immuunipuolustuksen tukena Erilaisten myrkkyjen sekä myös epäterveellisen ruokavalion sanotaan aiheuttavan elimistöön oksidatiivista stressiä, josta käytetään yleisesti nimitystä hapetusstressi. Prosessi lähtee käyntiin elimistön puolustusjärjestelmästä. Kun elimistöön tulee erilaisia myrkkyjä, keho valmistaa […]
(22 arviota, keskiarvo: 4,50 / 5 tähteä 5)Ladataan...Maksan ja haiman hyvinvointi on suorassa yhteydessä ihmisen kokonaisvaltaiseen terveyteen. Ravinto on ratkaisevassa asemassa näiden elintärkeiden aineenvaihduntaelinten hyvinvoinnissa.
(7 arviota, keskiarvo: 4,14 / 5 tähteä 5)Ladataan...Laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen on Välimeren ruokavalion puolestapuhuja. Monipuolinen ja maukas dieetti sopii mukautettavaksi myös suomalaiseen keittiöön.
(10 arviota, keskiarvo: 4,60 / 5 tähteä 5)Ladataan...Kolesterolikeskustelu on ollut sivuraiteilla jo pitkään ja on edelleen.
(14 arviota, keskiarvo: 4,86 / 5 tähteä 5)Ladataan...Syömällä liikaa aivot ikääntyvät nopeammin, kun taas vähemmän syömällä aivot pysyvät nuorena, kertoo tuore italialaistutkimus. Medical Xpressin mukaan vähäisempi syöminen käynnistää tutkimusryhmän löytämän, moniin pitkäikäisyyden geeneihin kytköksissä olevan CREB1-molekyylin toiminnan aivoissa. Alun perin Proceedings of the National Academy of Sciences -julkaisussa esitellyssä tutkimuksessa ryhmän löytämä CREB1 aktivoitui kalorisääteisellä ruokavaliolla, kun hiirien päivittäistä kaloriannosta vähennettiin. CREB1:n […]
(15 arviota, keskiarvo: 4,20 / 5 tähteä 5)Ladataan...Kehon energiantuotannossa syntyvät hapettajat eli vapaat radikaalit vaurioittavat liiallisesti muodostuessaan soluja. Antioksidantit suojaavat elimistöä luonnollisesti sisäistä ruostumista vastaan.
(28 arviota, keskiarvo: 4,61 / 5 tähteä 5)Ladataan...Kakkostyypin sokeritautiin sairastuneen ei kannata jäädä lääkeriippuvaiseksi terveyden menetyksen surijaksi.
(8 arviota, keskiarvo: 5,00 / 5 tähteä 5)Ladataan...Toimiva ohjenuora terveyttään vaalivalle on syödä puoli kiloa kasviksia päivässä. Vaihtelua annokseen antavat eriväriset kasvikset, joiden väriaineista elimistö saa puolustuskykyä parantavia suojaravinteita ja ainesosia.
