Yhdysvaltalainen tutkiva kirjoittaja Jason Hommel (JH) kuvailee artikkelissaan kokemuksiaan siitä, kuinka hän oli saanut henkisen tasapainonsa ja fyysisen viriliteettinsä takaisin. Esitämme JH:n kirjoituksen vapaasti käännettynä ja tiiviistettynä referaattina, jossa kirjoituksen oleellinen asia paljastuu pähkinänkuoressa. Täyttäessään 45 vuotta JH tunsi sukupuolisen kyvykkyytensä huomattavasti heikkenevän, mitä hän luuli aluksi normaaliksi ikääntymisprosessin ilmiöksi.
jodi - sivu 1/1
”Kehittyneissä maissa jodin puutostila on nelinkertaistunut kuluneen 40 vuoden aikana. Lähestulkoon 74 % tavallisista, ”terveistä” aikuisista ei saa riittävästi jodia.”
”Haluan kertoa kaikille autoimmuunisairauksista kärsiville, että on olemassa perimmäisiä syitä ja laukaisevia tekijöitä, jotka on usein mahdollista tunnistaa.”
Jodi on kilpirauhasen hyvinvoinnin kannalta välttämätön hivenaine. Riittävä jodin saanti voi myös ehkäistä rintasyöpää.
Kilpirauhasen vajaatoimintaan lääkehoitoa saavien hormonitasot jäävät usein optimaaliset tason alapuolelle, mikä vaikuttaa heikentävästi kehon toimintaan ja vastustuskykyyn.
Käpyrauhanen erittää melatoniinia, joka säätelee elimistön vuorokausirytmiä. Melatoniinin puute voi heikentää unenlaatua ja vaikuttaa mielialaan. Lue vinkit, joilla huolehdit käpyrauhasesi hyvinvoinnista.
Mikään ei ole pahempaa kuin kärsiä terveysongelmista tietämättä syytä. On olemassa useita mahdollisia vastauksia unettomuuteen ja vetämättömyyteen, mutta yksi yllättävän tavallinen ongelma on useiden ongelmien taustalla: kilpirauhasen toimintahäiriöt. Vaikka ongelma vaivaa huomaamatta monia, on siihen muutamia helppoja luonnonmukaisia ratkaisuja, joista varmasti jokin toimii juuri sinulle.
Useat meistä kiinnittävät huomiota ruokavalioon ja käytämme vitamiini- ja kivennäisainevalmisteita täydentämään tasapainoista ravinteiden saantia, mutta saammeko kaikki tärkeimmät ravintoaineet? Joihinkin ravinteisiin kannattaa kiinnittää huomiota, sillä useimmilla jää saamatta riittävä määrä solujen toiminnan kannalta kriittisen tärkeitä ravintoaineita. Tässä lista kahdeksasta tärkeästä ravintoaineesta, jotka puuttuvat jopa 70 % ruokavalioista.
Parkinsonin tauti on yksi yleisimmistä ikäihmisten neurologisista sairauksista. Yleensä se kehittyy 50 ikävuoden jälkeen, yhtä lailla miehille kuin naisille kaikkialla maailmassa, eikä siihen tunneta parannuskeinoja. Yleisimmät oireet ovat käsien vapina, lihasten jäykkyys, liikkeiden hitaus ja hienomotorisen tarkkuuden katoaminen. Oireet pahentuvat taudin edetessä ja muitakin neurologisia oireita voi ilmaantua, kuten sekavuutta, masennusta, dementiaa ja ahdistusta.