Sinkkiä löytyy vaatimattomia määriä kaakaosta, ostereista, vehnänalkioista, kurpitsan siemenistä ja maapähkinöistä. Se on elimistölle välttämätön hivenaine, jota tarvitaan hajuaistiin, terveeseen immuunijärjestelmään, proteiinien tuotantoon, entsyymien ja DNA:n luomiseen. Kuitenkin kaksi miljardia ihmistä kärsii sinkin puutteesta.
Terveys ja hyvinvointi - sivu 6/6
Hyvästä ja tasapainoisesta terveydestä puhutaan paljon, mutta jostain syystä kaikkein myydyimpiä kirjoja ovat laihdutuskirjat. Yksi tärkeimmistä aineista painonhallinnassa on magnesium, jota tarvitaan yli 300 kehon reaktiossa, kuten aineenvaihdunta, entsyymit, energiantuotanto ja tukirangan kasvu. Magnesiumin puutos on syynä moniin nykypäivän sairauksiin ja vaivoihin.
Nokkonen sisältää runsaasti C-vitamiinia, beetakaroteenia, foolihappoa, rautaa, kalsiumia, kaliumia, magnesiumia ja aminohappoja.
Mitä pitäisi tapahtua Suomessa, jotta terveyskeskuslääkäri voisi kirjoittaa potilailleen lähetteen jäsenkorjaajalle?
Kehon energiantuotannossa syntyvät hapettajat eli vapaat radikaalit vaurioittavat liiallisesti muodostuessaan soluja. Antioksidantit suojaavat elimistöä luonnollisesti sisäistä ruostumista vastaan.
Kolottaako, vaivaako vatsa, haiseeko henki? Yrtit ja mausteet ojentavat auttavan kätensä.
Kakkostyypin sokeritautiin sairastuneen ei kannata jäädä lääkeriippuvaiseksi terveyden menetyksen surijaksi.
Valencialainen tekniikan yliopisto on kehittänyt lasit, joilla sokea ihminen voi ”nähdä” korvillaan.
Tutkijat eivät näe enää metsää puilta. Tämä on saanut aikaan mitä ihmeellisimpiä suosituksia ravitsemuksen osalta.
Herkullinen vitamiinipommi odottaa suon laidassa poimijaansa. Karpalon terveyttä edistävistä ominaisuuksista on tiedetty jo pitkään. Karpalon satokausi on nyt hilppeimmillään, sanoo Aimo Nykänen Maa-aitta Oy:stä Pieksämäeltä. Syksyn yöpakkaset ovat makeuttaneet karpalot poimintavalmiiksi. – Nyt marjat ovat kypsiä ja säät tosi hyvät poimia, Nykänen kertoo. Karpaloita poimitaankin hyvää vauhtia myyntiin. Vaikka satonäkymät ovat hyvät, kuiva kesä on […]