Terveys ja hyvinvointi - sivu 36/61

Melatoniini ruoasta parantaa unta luonnollisella tavalla

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kehon tuottama melatoniini auttaa meitä nukkumaan paremmin, mutta tulokset melatoniinilisävalmisteista ovat olleet pettymys. Useilta on kuitenkin jäänyt huomaamatta, että tietyissä ruoissa on melatoniinia luonnollisessa muodossa, jonka on osoitettu nostavan veren melatoniinipitoisuutta luonnollisesti ja auttavan merkittävästi unen laatuun.

Maarianohdake auttaa eturauhasvaivoihin

Monet vanhemmat miehet ovat hyväksyneet kohtalona ajatuksen, että eturauhasvaivat kuuluvat vanhenemiseen, sillä ne ovat hyvin yleisiä ikääntyvillä miehillä ja niiden ajatellaan ”vain tapahtuvan”. Näin ei kuitenkaan tarvitse välttämättä olla, sillä eräät kasvit parantavat eturauhasen terveyttä. Tunnettuja rohtoja ovat sahapalmu (Serenoa repens) ja nokkonen (Urtica dioica) sekä lisäksi maarianohdake (Silybum marianum), joka tutkimusten mukaan sisältää tehokkaita […]

Miten tarpeellisia rokotukset oikeasti ovat?

Kirjassaan Searching for Safety (Turvaa etsimässä) Aaron Wildavsky lainaa arvostettua lääkäriä ja tutkijaa tri Lewis Thomasia tukemaan teoriaa siitä, että ihmisten terveys ja elinikä paranivat hygienia- ja elinolojen paranemisen takia, eikä lääketieteen keksintöjen, kuten rokotusten, vuoksi.

Intiassa HPV-rokotekokeilu korkeimmassa oikeudessa

Lokakuun 29. päivä 2012 kolme intialaista siviiliä nosti kanteen Intian korkeimpaan oikeuteen perustuen Intian naisten perustuslain artiklaan 32. Kanteen takana ovat Intian naisten keskuksen Gramyan johtaja tri Rukmini Rao sekä aktivistit Kalpana Mehta ja Nalini Bhanot. Kanteen vastaajina ovat: Intian ylin lääkevirasto Intian lääketieteellisen tutkimuksen neuvosto (ICMR) Andra Pradeshin osavaltio Gujaratin osavaltio PATH International kansalaisjärjestö […]

9 ruokaa, joita ei pidä syödä

Useita ruokia mainostetaan terveellisinä, vaikka ne ovat ainoastaan haitallista roskaruokaa. Tässä luetellaan yhdeksän ruokaa, jotka ovat paljon haitallisempia kuin mitä uskotellaan.

Perinteiset syöpähoidot eivät hoida syöpää

Useimmat loistavat lääkärit, kuten Ben Goldacre haluavat tietää kaikki saatavilla olevat tosiasiat reseptilääkkeestä, ennen kuin määräävät sitä. Kuitenkin kun puhutaan farmaseuttisista lääkkeistä, on lähes mahdotonta löytää todellista dataa, joten lääkärit eivät usein todellakaan tiedä määräämiensä lääkkeiden todellisia vaaroja. Sen lisäksi, että he eivät ole lainkaan varmoja sivuvaikutuksista ja mahdollisesta kuolemasta, he eivät voi varmuudella tietää, […]

10 luonnon ainetta, jotka voivat auttaa parantamaan tyypin 1 diabeteksen

Miljoonia ihmisiä vaivaava ns. parantumaton sairaus on tyypin 1 diabetes. Toisin kuin tyypin 2 diabeteksessa, jossa elimistö muuttuu vastustuskykyiseksi omalle insuliinilleen, tyyppi 1:een liittyy kehon kyvyttömyys tuottaa tarpeeksi insuliinia sen tuotannosta vastaavan haiman beetasolujen vahingoituttua. Se voi johtua autoimmuunista, bakteeri- tai virusinfektiosta, sopimattomista ruoista tai altistumisesta kemiallisille aineille (tai mistä tahansa näiden yhdistelmästä) muutamia tärkeimmistä laukaisevista tekijöistä mainitaksemme.

Kookosöljy ja Alzheimerin tauti: rasvaton dieetti ja kolesterolilääkkeet osa ongelmaa?

Kookosöljy ja Alzheimerin tauti olivat kuuma uutisjuttu vuonna 2012. Vuonna 2012 uutiset kookosöljyn vaikutuksista Alzheimerin tautiin alkoivat vihdoin päästä valtamediaan. Tämä ei ole yllätys, sillä samaan aikaan otsikoihin pääsi uutinen lääkkeiden epäonnistumisesta Alzheimerin hoidossa.

7 syytä miksi GM-ruokia ei tulla merkitsemään ja miksi sillä ei ole merkitystä

On monia hyviä syitä, miksi geenimuokatut organismit (GMO) tulisi merkitä tuotteisiin lakisääteisesti. Kuitenkin yritysjuristit ovat pystyneet hyvin tehokkaasti estämään kaikkien GMO-merkintöjä vaatineiden lakialoitteiden hyväksymisen. Kansa on aatteen puolella, mutta poliitikot ovat mukana vain vaaleihin asti ja kääntävät sitten kelkkansa takaisin tukemaan yritysmaailman ideologiaa, joka estää kuluttajia koskaan saamasta selville, mitä heidän ruoassaan on. Lännessä tuollaisten lakien voimaan tulo on hyvin epätodennäköistä. En haluaisi pilata kenenkään bileitä, mutta tässä on 7 syytä, miksi GM-ruokia ei tulla koskaan merkitsemään.

Luonnollisen unen protokolla

Vuonna 2005 kirjoitettiin nukahtamislääkkeitä yli 42 miljoonan reseptin verran, mikä on 60 % lisäys vuodesta 2000. Yhdysvaltojen kansallisen unijärjestön NSF:n mukaan lähes 60 % amerikkalaisista kertoo kärsivänsä unettomuudesta vähintään parina iltana viikoittain. Unettomuus määritellään ”kyvyttömyydeksi nukahtaa tai nukkua tarpeeksi pitkään tunteakseen olonsa levänneeksi, varsinkin ongelman jatkuessa pitkään”.

Omenaviinietikka on vahva terveyspommi

Yksi eniten käytetyistä perinteisistä monikäyttöisistä rohdoista kaikkeen on omenaviinietikka. Vuosisatojen ajan tätä vanhan kansan rohtoa on pidetty ihmeparannusaineena lähes kaikkeen, mitä vain keksii ajatella, jopa diabetekseen, liikalihavuuteen ja syöpään. Tässä tieteen tutkimustuloksia asiasta.

HPV-rokotukset aiheuttavat Japanissa hedelmättömyyttä

Japanin terveysministeriö otti kantaa suosittujen maailmanlaajuisesti mainostettujen HPV-rokotusten Gardasil ja Cervarix tuhoisiin haittavaikutuksiin. Gardasil on Merckin valmistama ja Cervarix GlaxoSmithKlinen tuotos. Japanissa arvioidaan rokotetun jo yli 3 miljoonaa ihmistä näillä HPV-rokotuksilla ja haittavaikutuksia on kertynyt jo pari tuhatta. Japanin terveysviranomaiset kertoivat heidän tietoonsa tulleen haittavaikutuksia vaihdellen ”pitkäaikaisesta kivusta ja tunnottomuudesta aina hedelmättömyyteen ja halvaantumiseen.” Valituksista johtuen Japanin terveysviranomaiset ovat päättäneet lopettaa näiden suosittujen rokotusten tukemisen.

Kotimaa

Ulkomaat