Terveys ja elämäntavat - sivu 4/27

Hormonien vaikutus kehoon ja mieleen

Haluamme ajatella hallitsevamme omaa käyttäytymistämme – että ajatuksemme ovat tietoisessa hallinnassa ja että toimimme jokseenkin järkevästi. Mutta on olemassa vanhanaikainen mielenhallintajärjestelmä, joka säätelee käyttäytymistämme: hormonit.

Ravintolisätkö vaarallisia?

”Viranomaisten hyväksymiin – jopa asianmukaisesti määrättyihin – lääkkeisiin kuolee vuosittain satojatuhansia potilaita, mutta valtamedia ei lotkauta korvaansa koko asialle. Kukaan ei ole kuollut ravintolisiin, mutta tästä huolimatta mediassa vaaditaan koko ajan, että ravintolisien säätelyä tulee lisätä.”

Avokado päivässä pitää lääkärin loitolla

”Katsauksen mukaan suurimmassa osassa tapauksista metabolinen oireyhtymä on ennaltaehkäistävissä tekemällä muutoksia ruokavalioon. Itse asiassa mainittu tutkimus osoitti, että yksi tapa ehkäistä metabolista oireyhtymää on syödä avokadoja.”

Kotimaa

Ulkomaat